Эфирные масла от целлюлита.
Эфирные масла от целлюлита можно использовать по-разному. Ароматные ванны, обертывания, массаж, крема и гели с добавлениемэфирных масел помогают преодолеть такую проблему как появлениецеллюлита.
Но перед тем как рассказать о тех рецептах, которым можно последовать, давайте рассмотримантицеллюлитные свойства некоторых масел.
Апельсиновое, грейпфрутовое масла применяют при сухой, воспаленной коже. Эффективны при ожирение и целлюлите. Масло лимона также широко распространено при лечении целлюлита. Подходит для жирной кожи, а также кожи с утерянной эластичностью, воспаленной и дряблой коже.
Мандариновое масло и масло розового дерева эффективны для профилактики растяжек и образования «апельсиновой» корки.
Масло жасмина омолаживает и освежает кожу, повышает упругость, чаще всего применяется для массажа. Масло иланг-иланг также способствует омоложению клеток, и подходит для чувствительного типа кожи.
Петитгрейновое масло и масло пачули повышают тонус мышц и упругость кожи. Масла кедра, кипариса, чайного дерева, можжевельника обладают легким бактерицидным воздействием и улучшают венозное кровообращение. А масла кипариса, кедра, пачули и розмарина стимулируют кровообращение и активизируют вывод токсинов.
На самом деле это неполный список тех масел, которые применяются для борьбы с целлюлитом, но стоит отметить, что большинство «эфирных» антицеллюлитных рецептов базируется на использовании именно этих позиций. И сейчас Вы в этом сможете убедиться.
Эфирные масла против целлюлитанародные рецепты
- Ароматическая антицеллюлитная ванна.
Эфирная ванна от целлюлита – это всегда приятно. Ведь чарующая сила аромата расслабляет и медленно манит в мир грез. Ну, вспомните, сколько раз вы думали про себя – «ну ещё 5 минут, и точно вылезаю»?
Для избавления от целлюлита приятны и эффективны цитрусовые эфирные масла. В 1 столовой ложке любого растительного масла растворяют 3 капли эфирного масла лимона, и по 2 капли эфирных масел грейпфрута, апельсина и мандарина.
Эфирные ванны применяют через день. Кроме того, масла для приготовления ванны меняют. Например, цитрусовую ванну можно чередовать с хвойной, для приготовления которой понадобится 3 капли можжевельника, по 2 капли кипариса и кедра, 1 каплю лимона.
- Обертывания с эфирными маслами.
Для приготовления смеси для обертывания можно выбрать глину, мед, или даже
масло. Длительность каждой процедуры составляет от 40 до 60-ти минут.
В глиняную массу для обертывания, помимо масел апельсина, розмарина и кедра (по 2 капли каждого) рекомендуют добавить 2 столовые ложки молотой корицы. Это усилит антицеллюлитный эффект процедуры.
Для приготовления медово-эфирной массы, достаточно в 3-4 столовых ложках меда растворить по 3 капли эфирных масел кедра и пачули, по 2 капли розового масла и масла апельсина.
Суть масляного обертывания состоит в растворении эфирных масел в базовом и использовании данной смеси. В качестве базового подойдет оливковое, льняное, персиковое, миндальное масло, масло жожоба или лесного ореха.
В выбранном масле растворяют по 3 капли масла можжевельника и пачули, по 2 капли масла жасмина и иланг-иланга. Великолепно улучшает кровообращение масляная смесь, приготовленная из 3 капель черного перца и имбиря и 2 капель масла герани и грейпфрута.
Антицеллюлитный массажа с эфирными маслами.
Масло для массажа от целлюлитаготовят аналогично масляной смеси для обертывания. В выбранное растительное масло добавляют по 3 капли эфирных масел лимона и можжевельника, по 2 капли масел апельсина и лаванды.
Массируют предварительно очищенные участки кожи в течение 15-20 минут. Процедуру повторяют 2-3 раза в неделю.
Упражнений для боков и пресса.
Стретчинг упражнения на растяжку.
Упражнения с гантелями для рук женщин.
Упражнения на мышцы груди для женщин.
Аналитические купить прогнозы на спорт всегда актуальны
Создано на конструкторе сайтов Okis при поддержке Flexsmm - накрутка подписчиков вк
Упражнения Пилатес для беременных помогут вам легче восстановиться после рождения ребенка.
Вы уже слышали про тренировку с канатами.
Упражнения для голени. Если вы хотите накачать свои икроножные мышцы, тогда начинайте выполнять следующие упражнения на мышцы голени.
Занятия на кардиотренажерах считаются одним из самых эффективных средств для профилактики заболеваний сердца и сосудов.
Японская диета по праву считается одной из самых эффективных и популярных современных диет.
