Фитнес это Спорт.

Фитнес это что? Фитнес{от английского слова fitness}: спортивный комплекс упражнений для общей физической подготовки человека. Упражнения для занятия фитнесом как дома так и в тренажерном зале. Разнообразие направлений в фитнесе плюс правильное питание  умеренные силовые тренировки помогут вам быт в хорошей физической форме.У многих не получается посещать спортивные секции и тренажерные залы, но это не повод, чтобы отказаться от физических упражнений. Приобретя в спортивном магазине пару гантелей или эспандер, а так же подойдут: гимнастический мяч, платформа для степа, скакалку, гири и т. д. можно начать свои тренировки не выходя из дома.

                                                                        Добро пожаловать на сайт                                                 

                 Просьба оставлять ваши комментарии и предложения по дополнению к сайту.